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【亚洲城ca88】绿豆不仅具有良好的食用价值,让绿豆煮的烂一点会比较好吃

2019年6月28日 - 食材
【亚洲城ca88】绿豆不仅具有良好的食用价值,让绿豆煮的烂一点会比较好吃

每当一到炎热的夏天,绿豆永远会陪伴在我的身边,绿豆不仅具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。

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记得有一次在听营养师的讲座时,老师这样提问道:现在的人食物中毒了,还可以马上进医院灌肠,如果是在以前的古代,他们中毒了,医学又不发达,那怎么办呢?

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其中就讲到采用食疗方法,首选就是绿豆。《本草纲目》据记载绿豆“厚肠胃、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀”。“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。

食材明细

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主料

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辅料

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绿豆也有很多煮法及吃法,今天阿莲给大家推荐一道绿豆粥,做法非常简单哦,亲们也可以学做起来~~~亚洲城ca88 6

绿豆海带汤

材料:糯米80g,绿豆50g,海带50g,陈皮3g,姜丝5g,黄冰糖20g,水1500ml

绿豆海带粥的做法步骤

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工具:电饭煲 时间:60分钟 建议食用人数3-4人

小窍门1、我用的是高压锅,具体是多长时间我也没看!因为绿豆泡了一晚上,听到高压锅发出响生后再煮一会,让绿豆煮的烂一点会比较好吃!也可以换成电饭锅煮,不过我觉得我家的电饭锅煮的太久了,没那耐心等!
2、海带的大小长短也会影响口感哦!

亚洲城ca88,做法:

1、绿豆洗净用冷水浸泡5小时或放入冰箱冷冻结冰备用;

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2、陈皮用冷水泡软,姜、海带洗净,切成丝;

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