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看到美食总是管不着嘴,我这个面条是前天晚上做的

2019年6月27日 - 食材
看到美食总是管不着嘴,我这个面条是前天晚上做的

想轻松减肥瘦身,又因各种原因总是太忙,看到美食总是管不着嘴,不妨来试试
,10分钟营养快手香蕉吐司,重点是吃不肥,有着蛋糕的美味和香蕉的香味,棒棒哒,做法简单,还可以当饭后甜点,还可以缓解身体对糖分与脂肪的吸收,迅速消除掉体内多余脂肪哟,想美丽瘦身的你赶快来试一试吧!

对于上班一族来说,每天最匆忙的时间莫过于清晨,特别是对于家有上学的孩子的家长来说,早晨的时间那简直就是在打仗啊。小孩子不知道早晨时间的珍贵,先是不愿意起床,然后慢腾腾地穿衣,起床后一般不会立即去洗漱,动作慢得像放慢镜头一样。我吧,就只有干着急的份。

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早餐对于我们也是挺重要的,不能马虎。老是觉得外面买的很多东西都加了添加剂,于是只有自己动手,丰衣足食了,今天晚上就做好面条,云吞也是预先做好,放在冰箱,明天一早就可以取出来煮了,我自己做的面条,除了高筋面粉之外,就加入鸡蛋和盐,没有添加剂,而且营养均衡,吃得放心。做起来也很方便,一般20分钟之内就可以享用了。

材料:

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香蕉 2根、吐司片 2片、草莓酱 适量

主料:面条400克 云吞150克 菜心100克

做法:

辅料:油8克 盐5克 生抽5克

1、准备材料,吐司片切掉四边

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步骤1:准备好面条。我这个面条是前天晚上做的,放冰箱冷藏,都结冰了,不过不要紧,千万不要解冻,直接煮就好了

2、抹上一层草莓酱

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步骤2:准备好云吞,这个云吞也是预先做好放在冰箱冷藏的,也不用解冻,直接煮就好

3、香蕉去皮后用吐司片将其卷起卷紧

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步骤3:菜心切段,洗净沥干水分待用

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切开即可食用,是不是很简单呢!

步骤4:大碗里加入油、盐、和生抽

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