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红豆汤的做法介绍”/&gt,是女性生理期间的滋补佳品

2019年11月23日 - 食材
红豆汤的做法介绍”/&gt,是女性生理期间的滋补佳品

我小时候因缺铁性贫血,妈妈常煮红豆汤给我吃。现在女儿产后乳汁不足,我又煮给她喝。记忆中妈妈只用红豆和糖,因此今天就用这一老方法煮上一锅。
红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。
对于女性来说,红豆尤其适合。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者,也需红豆来帮忙。

红豆在我国古文学中代表了相思,又有相思豆之称,王菲的一首同名歌也抒发这种情感,红遍大江南北。红豆也是我们日常生活中的一种食材,经常被用来做汤,这里就为大家介绍一下红豆汤的做法。

红豆汤的食材:

主料: 红豆100g 辅料: 清水800ml 红糖适量

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红豆汤的做法图解步骤:

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1.备好红豆100克。

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2.将红豆清洗干净,加水800毫升。

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3.启动电高压锅相应档位。

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4.解压后,开盖加糖,搅拌均匀。

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5.盛到碗中享用。

红豆汤的简单做法

家常美食网小贴士:

1.如没有压力锅,红豆最好煮前泡几小时,比较易煮。
2.煮好后略凉加糖调味。

图片 7红豆汤,红豆汤的做法,红豆汤怎么煮”/>

食材准备

红豆,冰糖。

方法步骤

1、将红豆准备好后淘洗干净备用;

2、起锅烧水,放入红豆熬煮;

3、大火烧开后,中小火熬1个半小时左右即可。

莲子红豆汤的做法

图片 8红豆汤,红豆汤的做法,红豆汤怎么煮”/>

食材准备

红豆,莲子,百合,冰糖,盐。

方法步骤

1、将红豆洗净浸泡2小时;

2、取锅,烧水,水开后放入红豆,百合,莲子搅匀;

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